Правила пользования сауной

1. Запрещается использование портативных колонок, а также громкое прослушивание музыки в зале отдыха.

2. Запрещается самостоятельно включать, выключать или регулировать температуру сауны (она работает в оптимальном для всех режиме 80-95°С).

3. Перед заходом в горячее помещение необходимо вымыться с мылом под душем и вытереть тело досуха. Не мочить голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы

4. Перед посещением сауны снимите макияж, контактные линзы, украшения и часы.

5. В сауне запрещается использовать крема, скрабы и масла для тела.

6. Запрещается использовать ароматические добавки для сауны.

7. Запрещается поливать камни водой или смесями с ароматическими добавками.

8. На голову надо надеть легкую шерстяную шапочку или синтетический платочек, обувь в сауну не надевают.

9. Обычно вся банная процедура занимает 2-3 часа, хотя общее пребывание в парной не должно превышать 35-40 мин.

10. В первый заход рекомендовано пробыть в сауне не более 10 минут, при этом не производить никаких лишних движений. Находясь в сауне, надо контролировать свое самочувствие.

11. Передвижения по сауне должны быть осторожными, во избежание падения на скользком полу (пот, остатки шампуня и мыла и пр.).

12. После первого выхода из сауны нужно сразу окунуться в бассейн с холодной водой или встать под холодный душ. При этом в бассейн надо заходить постепенно, а не нырять.

13. Длительность второго пребывания в сауне чуть больше, чем в первом случае — 10-12 минут. После снова следует принять холодный душ, а затем горячий, при этом можно вымыть голову с шампунем. Завершая процедуру, рекомендуется выпить чай с травами или лимоном.

14. Более трех раз в сауну заходить не следует. В заключение нужно отдохнуть минимум полчаса для восстановления нормальной температуры тела.

15. Каждый посетитель несет личную ответственность за состояние своего здоровья во время посещения парной и бассейна.

Правила пользования бассейном.

1. Перед пользованием бассейном, посетитель обязан вымыться с мылом под душем.

2. Не допускается втирать в кожу различные кремы и мази перед пользованием бассейном.

3. Дети до 14 лет, пользоваться бассейном, должны только в сопровождении взрослых.

4. Перед спуском в бассейн необходимо снять обувь.

5. Для спуска в чашу бассейна необходимо пользоваться лестницей. Опускаться нужно, не спеша, держась за перила.

6. Не допускается попадание в чашу посторонних предметов – это может вывести из строя оборудование бассейна.

7. Передвижения по помещению бассейна должны быть осторожными, во избежание падения на скользком полу (вода, остатки шампуня, мыла и пр.)

8. Запрещается:
— Находиться в зале бассейна в верхней одежде и уличной обуви.
— Пользоваться бассейном в нетрезвом виде.
— Вносить в бассейн или ставить на бортик стеклянную посуду и стеклянные предметы (шампуни, одеколоны, маски для подводного плавания и т.д.) и бритвенные принадлежности;
— Прыгать в бассейн.
— Бегать, толкаться и играть на территории бассейна.
— Находиться на воде без шапочек.
— Плавать в ластах.

9. Посетители с инфекционными и кожными заболеваниями не могут использовать бассейн.

10. Просьба бережно относиться к оборудованию (за порчу оборудования взимается плата в размере его стоимости, расходов по закупке и установке).

11. Каждый клиент несет личную ответственность за состояние своего здоровья во время посещения бассейна.

Правила пользования баней

1.Перед заходом в горячее помещение парилки необходимо вымыться с мылом под душем и вытереть тело досуха. Не мочить голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы

2. Перед посещением бани снимите макияж, контактные линзы, украшения и часы.

3. В бане запрещается использовать крема, скрабы и масла для тела.

4. Запрещается использовать ароматические добавки для сауны.

5. Запрещается поливать камни водой со смесями с ароматическими добавками.

6. На голову надо надеть легкую шерстяную шапочку или синтетический платочек, обувь в парилку не надевают.

7. Обычно вся банная процедура занимает 2-3 часа, хотя общее пребывание в парной не должно превышать 35-40 мин.

8. В первый заход рекомендовано пробыть в парилке не более 10 минут, при этом не производить никаких лишних движений. Находясь в бане, надо контролировать свое самочувствие.

9. Передвижения по бане должны быть осторожными, во избежание падения на скользком полу (пот, остатки шампуня и мыла и пр.).

10. После первого выхода из парилки нужно сразу окунуться в бассейн с холодной водой или встать под холодный душ. При этом в бассейн надо заходить постепенно, а не нырять.

11. Длительность второго пребывания в парилке чуть больше, чем в первом случае — 10-12 минут. После снова следует принять холодный душ, а затем горячий, при этом можно вымыть голову с шампунем. Завершая процедуру, рекомендуется выпить чай с травами или лимоном.

12. Более трех раз в парилку заходить не следует. В заключение нужно отдохнуть минимум полчаса для восстановления нормальной температуры тела.

13. Каждый посетитель несет личную ответственность за состояние своего здоровья во время посещения парной и бассейна.

При не соблюдении правил администрация вправе отказать гостю в обслуживании.